• Lächelnde Seniorin
    Ich zeig’s ihnen allen (Fit im Alter)
    Trainingsmodul nach dem Human Movement Concept – für Seniorinnen und Senioren

Jedes Alter hat seine Herausforderungen im Hinblick auf Bewegung. Ältere Menschen kämpfen mit dem Gleichgewicht, mit Erkrankungen des Bewegungsapparates oder abnehmender Kraft.

 

  • Ihr gesamter Bewegungsapparat wird untersucht
  • Ihre Kraft, Ihr Gleichgewichtssinn und Ihre Reaktion werden sorgfältig untersucht und verbessert
  • Ihr Herz-Kreislaufsystem wird traininert
  • Unsere Generationsexperten stimmen mit Ihnen einen altersgerechten Trainingsplan ab
  • Wir erhalten und verbessern Ihre Leistungsfähigkeit
  • Wir arbeiten an Ihrer Sturzprophylaxe
  • Sie steigern Ihre mentale Stärke
  • Erste Erfolgskontrolle nach vier Wochen
  • Sie haben Zugriff auf die Online-Trainingspläne

Preise

3 Monate
69 € / Monat

2 x pro Woche betreutes Training

6 Monate
59 € / Monat

2 x pro Woche betreutes Training

12 Monate
49 € / Monat

2 x pro Woche betreutes Training

3 Monate
70 € / Monat

2 x pro Woche betreutes Training + freies Training

6 Monate
60 € / Monat

2 x pro Woche betreutes Training + freies Training

12 Monate
50 € /Monat

2 x pro Woche betreutes Training + freies Training

Ganz individuell

Alle Module sind auch in einer kleinen Gruppe oder als Personal Training buchbar.

  • Personal Training (1:1): 115 €/Std.
  • Small Groups (1:3): 85 €/Std.

Termin vereinbaren

Physiocheck

Der Physiocheck vor Beginn des Trainings kostet einmalig 80 € und beinhaltet Re-Checks im 12-Wochen-Rhythmus.

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☎ +49 201 56 400 669

 

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Maybachstraße 13
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