• Zwei lächelnde junge Frauen
    Move better
    Ihr Weg zu einem beweglicheren Alltag

Move better ...

  • ist der ideale Ausgleich für Ihren Alltag.
  • bietet Ihnen eine optimale Ergänzung zu Therapie und Training.
  • steigert Ihre alltägliche Leistungsfähigkeit durch mehr Kraft und Beweglichkeit.
  • beugt körperlichen Beschwerden vor.
  • bietet Ihnen die bestmögliche Verbindung aus Prävention und Leistungssteigerung.

Mobility-Workshop

  • Ganzkörpertraining
  • Verbindung aus Beweglichkeit und Kräftigung
  • Trainingswissenschaftliche Gestaltung
  • Kleingruppe von 5-8 Personen
  • Dauer 45 Minuten
  • Outdoor-Möglichkeit
3 Monate
49 € / Monat

2 x pro Woche

6 Monate
45 € / Monat

2 x pro Woche

12 Monate
39 € / Monat

2 x pro Woche

10er-Kurs
125 € insgesamt

1 x pro Woche

Personal Training

  • Ausführliche Eingangsanalyse
  • Individuelle Trainingsgestaltung
  • Gezieltes und intensives Aufarbeiten von Defiziten
  • Eins-zu-eins-Betreuung durch Ihren Therapeuten
  • Dauer 60 Minuten
  • Outdoor-Möglichkeit
60 Minuten
100 €

Termine nach Vereinbarung

Ernährungscoaching

zusätzlich buchbar

  • Vitaler und stressresistenter durch ausgewogene Ernährung
  • Wohlfühlgewicht ohne Kalorienzählen
  • Unkomplizierte, alltagstaugliche und gesunde Ernährung
  • Drei Einheiten (insgesamt 3,5 Zeitstunden)
  • Kleingruppe
  • Begleitende Ernährungsprotokolle und Rezepte zum Nachkochen
3 Termine in Kleingruppe
100 €
Einzeltermin (optional zubuchbar)
90 €

Sonderkonditionen für Bestandskunden

Für Kunden der Schwerpunktpraxis für Human Movement:

  • 10 % Rabatt auf zweites gebuchtes Trainingsangebot innerhalb der Human-Movement-Praxis
  • 5 % Rabatt für das Ernährungscoaching in der EssensLust

Für Kunden von EssensLust:

  • 5 % Rabatt bei Buchung eines Angebotes der Human-Movement-Praxis

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