Training ist
Medizin
Bewegung steigert Ihre mentale Leistung und ist ein natürliches Schmerzmittel. Wer auf ein bestimmtes Ziel hin trainieren möchte, braucht eine enge, professionelle Betreuung. Dafür sind wir da!
Unsere große Stärke: Wir bringen das Beste aus Physiotherapie und Sportwissenschaft zusammen – und verbinden es zu einem zielgerichteten Training, das Wirkung zeigt.
Sie möchten Ihre Schmerzen in den Griff bekommen, aktiv vorbeugen oder Ihre Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag steigern? Wir begleiten Sie während des gesamten Trainingsprozesses – in Trainingsmodulen oder beim Personal Training.
Unsere Angebote richten sich besonders an folgende Zielgruppen:
✓ Schmerzpatienten
✓ Berufstätige sowie Personen mit wenig Zeit
✓ Schüler
✓ Senioren
✓ Hobby- und Profisportler
✓ Jeder, der etwas für seine Gesundheit tun will
Auf einen Blick
Ihre Vorteile
Enge Betreuung: maximal 1:7, auf Wunsch 1:3 oder 1:1 (Personal Training)
Individuell zugeschnittener Trainingsplan für langfristige Erfolge
Training goes digital: Trainingspläne für Smartphone und Tablet
Professionelle Trainingssteuerung durch spezialisierter Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler
Bei Beschwerden direkte Anbindung an Fachärzte und Physiotherapeuten
Indoor- und Outdoor-Training (im Sommer auf der Terrasse) in angenehmer Atmosphäre
Mehr als Fitness
Was unser Training so besonders macht
Sie haben Beschwerden, und Sie möchten mit Training etwas dagegen tun. Ein guter erster Schritt – aber wer ist jetzt Ihr richtiger Ansprechpartner? Ein Physiotherapeut kennt sich mit Krankheitsbildern und passiven Techniken aus, aber nicht unbedingt mit Training. Ein Sportwissenschaftler hat Trainings-Know-how, aber wenig Ahnung von Schmerzphysiologie.
Wir verbinden auf einer einzigartigen Konzept von Dr. Christoph Kaminski das Wissen dieser Disziplinen, um Ihre Trainingserfolg langfristig zu sichern.
Trainingsmodule
So läuft das Training ab
- Sie vereinbaren einen Termin – per Telefon oder persönlich in der Praxis.
- Beim Physiocheck vor Ort analysieren wir gezielt Ihren momentanen Zustand, eventuelle Beschwerden, Beweglichkeit, Bewegungskontrolle und Kraft. Wir verständigen uns über kurz- und langfristige Ziele und empfehlen Ihnen – falls das im Vorfeld noch nicht geschehen ist – das passende Trainingsmodul.
- Auf Basis des Physiochecks erstellen wir Ihren maßgeschneiderten Trainingsplan.
- Sie vereinbaren einen Termin für Ihr erstes Training. Während unserer Öffnungszeiten gibt es Terminblöcke, in die Sie sich buchen können. Wir beraten Sie gerne.
- Für das Training stellen wir Ihnen ein Tablet zur Verfügung, auf dem Ihr digitaler Trainingsplan gespeichert ist.
- Auf der Trainingsfläche trainieren Sie mit maximal sechs weiteren Personen. Ein Trainer ist vor Ort und korrigiert Übungen, leistet Hilfestellung und passt den Trainingsplan kurzfristig an, falls Probleme bestehen.
- Übrigens: Ihre Mit-Trainierenden sind bunt gemischt, was die Trainingsmodule angeht. Jeder trainiert individuell.
- Alle drei Monate dürfen Sie einen Re-Check zur Erfolgskontrolle buchen. Bei diesem Termin (15-30 Minuten) testet ein Trainer Bereiche, die im Physiocheck auffällig waren. Außerdem werden anfangs gesteckte Ziele überprüft und bei Bedarf neu formuliert.
Einblicke
Unsere Räumlichkeiten
Das betreute Training findet in unserer Praxis in Essen-Bredeney statt. Alle unsere Trainingsgeräte sind auf dem neuesten technischen Stand. Im Gegensatz zu konventionellen Fitnessstudio herrscht bei uns eine Atmosphäre, in der Sie sich voll und ganz auf sich selbst konzentrieren können. Maximal sieben Personen trainieren zeitgleich.
Unsere Angebote
Um auf Ihre Bewegungswünsche einzugehen, haben wir Trainingsmodule mit speziellen Schwerpunkten entwickelt und erprobt. Neueste Entwicklungen, Techniken und Technologien fließen kontinuierlich in unsere Angebote ein.
1. PhysioCheck
Eingangsanalyse
| PhysioCheck Patienten 65€ – Neukunden 80€ |
AthletikCheck Patienten 95€ – Neukunden 110€ |
2. Trainingsabo – Individuelles Training
Individuelles Training
| 1 Monat 1x pro Woche 49€ 2x pro Woche 79€ 3x pro Woche 89€ |
6 Monate 1x pro Woche 45€ 2x pro Woche 69€ 3x pro Woche 79€ |
12 Monate 1x pro Woche 39€ 2x pro Woche 59€ 3x pro Woche 69€ |
3. App
Digitale Ergänzung
Nutzen Sie die Nola-Health App als digitalen Gesundheitsbegleiter für Übungen zuhause.
| 1 Monat 7,99€ |
6 Monate 41,99€ einmalig |
12 Monate 59,99€ einmalig |
4. Extra
Zusatzangebot
| ReCheck – Neue Analyse Patienten 30€ Neukunden 60€ |
PartnerAbi – Gemeinsam trainieren 50% Rabatt auf das günstigere Abo |
Studi/Azubi/Schüler 20% Rabatt |
Trainingsmodule
Faktencheck
Das Training findet vor Ort in unserer Praxis statt.
Während der regulären Praxis-Öffnungszeiten: Mo–Do 7–20.30 Uhr, Fr 7–17.30 Uhr, Sa 8.30–13 Uhr.
Maximal sechs weitere Personen plus ein Trainer. Gegen Aufpreis sind auch kleinere Gruppen (3 Personen) und Personal Training (Betreuung 1:1) möglich.
Ja. Da Sie individuell trainieren, ist der Einstieg jederzeit möglich.
Telefonisch (+ 49 201 56400669) oder persönlich vor Ort.
Je nach Modul ein- bis dreimal pro Woche.
Etwa 45 bis 60 Minuten.
Sie buchen ein Trainingsmodul im Abo mit einer Laufzeit von drei, sechs oder zwölf Monaten.
Je länger die Laufzeit, desto günstiger die monatlichen Kosten. Die genauen Preise finden Sie auf den Seiten des entsprechenden Moduls.
Um auf Ihre Bewegungswünsche einzugehen, haben wir Trainingsmodule mit speziellen Schwerpunkten entwickelt und erprobt. Neueste Entwicklungen, Techniken und Technologien fließen kontinuierlich in unsere Angebote ein.
Die Trainingspläne sind persönlich auf einen zugeschnitten und wechseln regelmäßig. Das Training findet in ruhiger und angenehmer Atmosphäre statt – das qualifizierte Praxisteam unterstützt zu jeder Zeit. Auch bei körperlichen Problemen habe ich mich bei den anschließenden Behandlungen sehr gut betreut gefühlt.
Das Team vermittelt eine sehr sympathische und achtsame Atmosphäre. Ich bekomme von hervorragenden Trainern ein genau auf mich abgestimmtes Training, bei dem auch zwischendurch jemand auf meine Ausführung guckt.
Wir freuen uns jedes Mal aufs Training. Es macht Spaß, sich unter der Leitung von sehr kompetenten und freundlichen Trainern fit zu machen und zu halten. Wir merken: Wir bleiben mobil! Die Trainingspläne werden ganz auf unsere persönlichen Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtet und immer wieder an die aktuelle Situation angepasst.
Ich habe mich noch nie in einer Praxis so wohl gefühlt wie hier. Dank der Zusammenarbeit mit dem Team von Human Movement habe ich wieder Vertrauen in meinen Körper.
Physiotherapie Dr. Kaminski: Vertrauen Sie auf jahrelange Erfahrung
Kontakt zur Praxis
Terminvereinbarung
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☎ +49 201 56 400 669
📠 +49 201 56 400 668
Maybachstraße 13
45133 Essen
Sonstige Anfragen
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